Archív tartalom a ‘Egészség’ kategóriából

medvehagyma

medvehagyma

Szombaton  a Mecsek kanyargós útjain vezetett végig az utam, és az ablakból kinézve nem lehetett nem észrevenni a tömegesen zöldellő medvehagymákat.

Amennyiben Ön is Pécsre, Orfűre indul a napokban, esetleg húsvét környékén, ne hagyja ki, hiszen a medvehagyma (Allium ursinum) rendkívül jó tavaszi méregtelenítő! De mire is jó a medvehagyma, milyen élettani hatásai vannak?

Read the rest of this entry »

Gyömbér

Avagy bemutatkozik a citromos-mentás gyömbér tea! A gyömbért már évezredek óta alkalmazzák gyógyhatása miatt. A rengeteg gyógyhatás mellett, íze sem elhanyagolható, ugyanis nagyon finom!

A tea otthon is könnyen elkészíthető, csak pár egyszerű alapanyag kell hozzá és némi türelem. Lássuk hogyan készül.

Read the rest of this entry »

csak semmi stresszNapjainkban szinte állandó stressz-hatásoknak vagyunk kitéve. Ébredés után jön a fürdőszobai tülekedés, az elkésem szindróma, majd rohanás a munkahelyre, ott az állandó nyomás és túlterheltség. A nap végére jelentős mennyiségű stresszt “szedünk fel” magunkra.

Ezért türelmetlenebbek és ingerlékenyebbek vagyunk, rosszul alszunk, nem tudjuk megfelelően kipihenni magunkat. Aki pedig kialvatlan, az sokkal fokozottabban ki van téve a stressz különböző hatásainak. Szerencsére egy nyugtató hatású gyógyteával hatékony segítséget nyújthatunk magunknak.

Read the rest of this entry »

SzőlőmagA szőlőmagról először Dr. Szentgyörgyi Albert állapította meg, hogy az egészségre gyakorolt hatása roppant kedvező még 1936-ban. Vizsgálatai később igazolták, hogy a szőlőmag tartalmazza a legtöbb antioxidánst. Egész pontosan 18x erősebb a C-vitaminnál és 50x erősebb az E-vitaminnál.

A szőlőmag feldolgozása után általában különböző finomságú őrleményként, vagy hidegen sajtolt olaj formájában kerül fogyasztásra. A magban rejlő antioxidánsok jó eséllyel szállnak harcba a különböző daganatos betegségek ellen, de egészség megőrzés szempontjából is nagyon fontos, mert rendkívül jó hatása van az immunrendszerre. A szőlőmag készítmények fogyasztói általános egészség és közérzet javulásról számolnak be, már egy hónap után.

Read the rest of this entry »

CsalánfürdőMár számtalanszor bebizonyosodott, hogy milyen sokrétű a csalán gyógyító, regeneráló hatása. Most egy újabb gyógyhatásával ismerkedünk meg. A csalán rendkívül jól kezeli és elmulasztja a bőr gyulladásos elváltozásait, ezzel együtt a pattanásokat is.

A csalánfürdő elkészítése roppant egyszerű! Kezdjünk is hozzá!

Read the rest of this entry »

Tavaszi méregtelenítő teakeverékKözeleg a tavasz, így hamarosan szükségünk lesz a méregtelenítésre is. A téli hónapokban elképesztően sok mérget viszünk be a szervezetünkbe, illetve rengeteg salakanyag termelődik, amit ki kell, hogy pucoljunk a vérünkből.

Erre való az alább összeállított méregtelenítő teakeverék, amit ha kúr szerűen fogyasztunk, akkor nem csak a vérben felgyülemlett salakot pucoljuk ki, de energizáló hatása miatt a kúra végére határozottan jobb lesz a közérzetünk is.

Read the rest of this entry »