Címkézett tartalom ‘Egészség’
május 14th, 2010 | 
Szerzõ: 
csoki
Gyakran halljuk a következő mondást: “Nem egészsége, de legalább finom!”
Természetesen az ízlés szubjektív dolog, azonban a most következő egészséges étel garantáltan ízleni fog a többségnek.
Ez nem más mint a csokoládé!
Címkék: 
Hársfatea
A hársfatea a spanyolnátha, a reuma, a köszvény gyógyszere. Egy bögrébe körülbelül 10-15 gramm virágot teszünk, majd forrásban lévő vízzel leöntjük , de vigyázzunk, hogy a szárított virág ne legyen több egy évesnél, mert az illóanyag az állás folyamán elpárolog belőle.
A hársfa teája nyugtató hatású, jó kisebb szívzavarok ellen, azonban a legjobb tulajdonsága, hogy kiváló slejmoldó valamint izzasztó hatású.
Grapefruit
Ezúttal nem egy újabb, szokásos gyógynövény kerül bemutatásra itt a blogon, hanem egy gyümölcs, ami mára szinte mindegyik üzlet kínálatában megtalálható. Ez a grapefruit.
De hogy kerül ide ez a savanykás-kesernyés gyümölcs? A citrusfélék egyik legjobb tulajdonsága a magas C-vitamin tartalom. Azonban ez a C-vitamin sokkal hatásosabb, mint a multi vitamin tablettákba kerülő „konzervált” változat, ugyanis itt természetes formában fordul elő, és ami a legfontosabb, a gyümölcs bioflavonoidjaival együtt kerül a szervezetbe. A bioflavonoidok hatására a C-vitamin tartósabban, intenzívebben hat, mint egyéb esetben. De lássuk mire jó még ez a gyümölcs!
kamilla
Vendégházunk tea kínálata kamillát is tartalmaz, ami köztudottan jó gyulladáscsökkentő hatással bír, azonban az alábbi cikkből kiderül, mi mindenre használható még e gyógynövény.
A Matricaria recutita, avagy a kamilla, másik nevén orvosi székfű a legismertebb és az egyik leghatékonyabb gyógynövényünk egyike. A kamilla a fészkes virágzatúak családjába tartozik ( Compositae ). Kedveli a szikes talajt, legelőket, réteket, így az ország nagy részén természetes formában fordul elő, könnyen megtalálható, begyűjthető. Jellegzetes sárga fészkű virága van, 20-35cm magasra nő, termesztése sem ritka.
Irritábilis bélszindróma (IBS)
Ígértem, hogy Kálmán története után leírom, mi is ez a titokzatos betegség. Hasfájás, savasodás, hasgörcs, székrekedés, puffadás, titokzatos hasi fájdalmak, kismedence körüli fájdalom. Nagy vonalakban ezek jellemzik a tüneteket. Persze ilyenkor hajlamosak vagyunk legyinteni, hogy biztosan csak rosszat ettünk, vagy csak sokat.
Pedig ha a titokzatos hasi fájdalmak több héten át nem szűnnek meg, illetve jelentkezik a többi tünet is, akkor bizony nagy rá az esély, hogy valamiféle emésztési gondunk van, többek között a most már minden 5. embert érintő irritábilis bélszindróma (IBS) is lehet a hunyó.
Itt a blogon többnyire gyógynövényekről, pihenésről, kikapcsolódásról van szó, de most had meséljek egy kicsit Kálmán barátomról. Legyen ez most kivétel! Következzék az ő története, ami roppant tanulságos lehet!
Kálmán igazi internetfüggő ember, keveset mozog, ülő munkát végez, és minden napja csupa stressz, ráadásul anyai ágon örökölte ideges alkatát. Kálmánom egy éve furcsa alhasi fájdalmakra lett figyelmes.
