Címkézett tartalom ‘Gyógyteáink’

Gyömbér

Avagy bemutatkozik a citromos-mentás gyömbér tea! A gyömbért már évezredek óta alkalmazzák gyógyhatása miatt. A rengeteg gyógyhatás mellett, íze sem elhanyagolható, ugyanis nagyon finom!

A tea otthon is könnyen elkészíthető, csak pár egyszerű alapanyag kell hozzá és némi türelem. Lássuk hogyan készül.

Read the rest of this entry »

csak semmi stresszNapjainkban szinte állandó stressz-hatásoknak vagyunk kitéve. Ébredés után jön a fürdőszobai tülekedés, az elkésem szindróma, majd rohanás a munkahelyre, ott az állandó nyomás és túlterheltség. A nap végére jelentős mennyiségű stresszt “szedünk fel” magunkra.

Ezért türelmetlenebbek és ingerlékenyebbek vagyunk, rosszul alszunk, nem tudjuk megfelelően kipihenni magunkat. Aki pedig kialvatlan, az sokkal fokozottabban ki van téve a stressz különböző hatásainak. Szerencsére egy nyugtató hatású gyógyteával hatékony segítséget nyújthatunk magunknak.

Read the rest of this entry »

Tavaszi méregtelenítő teakeverékKözeleg a tavasz, így hamarosan szükségünk lesz a méregtelenítésre is. A téli hónapokban elképesztően sok mérget viszünk be a szervezetünkbe, illetve rengeteg salakanyag termelődik, amit ki kell, hogy pucoljunk a vérünkből.

Erre való az alább összeállított méregtelenítő teakeverék, amit ha kúr szerűen fogyasztunk, akkor nem csak a vérben felgyülemlett salakot pucoljuk ki, de energizáló hatása miatt a kúra végére határozottan jobb lesz a közérzetünk is.

Read the rest of this entry »

Hársfa tea

Hársfatea

A hársfatea a spanyolnátha, a reuma, a köszvény gyógyszere. Egy bögrébe körülbelül 10-15 gramm virágot teszünk, majd forrásban lévő vízzel leöntjük , de vigyázzunk, hogy a szárított virág ne legyen több egy évesnél, mert az illóanyag az állás folyamán elpárolog belőle.

A hársfa teája nyugtató hatású, jó kisebb szívzavarok ellen, azonban a legjobb tulajdonsága, hogy kiváló slejmoldó valamint izzasztó hatású.

Read the rest of this entry »

kamilla

kamilla

Vendégházunk tea kínálata kamillát is tartalmaz, ami köztudottan jó gyulladáscsökkentő hatással bír, azonban az alábbi cikkből kiderül, mi mindenre használható még e gyógynövény.

A Matricaria recutita, avagy a kamilla, másik nevén orvosi székfű a legismertebb és az egyik leghatékonyabb gyógynövényünk egyike. A kamilla a fészkes virágzatúak családjába tartozik ( Compositae ). Kedveli a szikes talajt, legelőket, réteket, így az ország nagy részén természetes formában fordul elő, könnyen megtalálható, begyűjthető. Jellegzetes sárga fészkű virága van, 20-35cm magasra nő, termesztése sem ritka.

Read the rest of this entry »

A citromfüvet ( Melissa officinalis ) a nyugalom gyógynövényének is szokták mondani, azonban nyugtató hatásán kívül számos más jó hatékonysággal bíró tulajdonsága is ismert. Nagyon fontos tudni, hogy vírusölő hatással rendelkezik, valamint külsőleg és belsőleg –teaként – alkalmazva is kiváló „orvosság”.
A citromfű népies neve orvosi citromfű, citromszagú melissza, méhfű, de macskaméz néven is ismert.
A citromfű:
Az ajakosvirágúak, (Labiatae) családjából származik, kellemes citromra emlékeztető illattal bír. Virágai fehérek, évelő növény. Sajnos vadon nem, vagy csak alig fordul elő, ezért gyűjtéssel nem tudunk hozzájutni. (marad a kiskerti termesztése, illetve a boltban való beszerzése)
Hajtásait (Melissa herba) és levelét (Melissa folium) is érdemes gyűjteni. A citromfű levelének szedésekor figyeljünk arra, hogy a növény virágzáskezdetén legyen. A citromfű virágzása július végére, augusztus elejére esik.
Milyen hatóanyagok találhatóak benne?
A citromfű leveleinek hatóanyagai az illóolajok, valamint a cseranyagok és a flavonoidok.
Mire alkalmazzuk a citromfüvet?
Mint azt már az elején elárultam, a citromfű hatóanyagai kiváló nyugtató, illetve vírusölő hatással rendelkeznek. Külsőleg kiválóan lehet vele kezelni – csillapítani – a Herpest. Ideg és szívnyugtató, görcsoldó hatású, serkenti az emésztést, valamint gyakran alkalmazzák fejfájás, vagy álmatlanság esetén. A citromfű szerepet kap a depresszió oldásában is
Gyomorrontás, gyomorsavtúltengés, hányinger, puffadás idején különösen jó a citromfüvet teában alkalmazni. Ismeretes még epehajtó, szélhajtó illetve izzasztó hatása is.
A citromfű tea elkészítése:
Egy bögrébe tegyünk egy evőkanálnyi citromfüvet. Forrázzuk le, majd 15 percig hagyjuk állni. A bögrét fedjük le, hogy az értékes illóolajok a gőzzel ne távozzanak. ( pl.: egy tányérral ) 15 perc elteltével szűrjük le ( Lehetőleg műanyag szűrővel, kerüljük a fém eszközök használatát! ) és igény szerint édesíthetjük mézzel, vagy cukorral.
A citromfű tinktúra elkészítése:
Fejfájósok figyelem! Nagyban enyhíthetjük a fejfájást a citromfű tinktúra alkalmazásával. Nem kell mást tenni, csak egy kis vodkát kell eltávolítani a bárszekrényünkből, úgy 100 ml-nyit. Ebbe a vodkába tegyünk két evőkanál citromfüvet, kavarjuk el, majd hagyjuk állni két, két és fél hétig. Utána szűrjük le és sötét, jól zárható üvegben tároljuk.
Mikor kínoz bennünket  a fejfájás, akkor dörzsöljük be vele a halántékunkat. (herpeszre is jó)

Citromfű

Citromfű

A citromfüvet (Melissa officinalis) a nyugalom gyógynövényének is szokták mondani, azonban nyugtató hatásán kívül számos más jó hatékonysággal bíró tulajdonsága is ismert.

Nagyon fontos tudni, hogy vírusölő hatással rendelkezik, valamint külsőleg és belsőleg –teaként – alkalmazva is kiváló „orvosság”. A citromfű népies neve orvosi citromfű, citromszagú melissza, méhfű, de macskaméz néven is ismert.

Read the rest of this entry »